冬瓜还有良好的清热解暑功效 。现代科学认为产妇适当的喝冬瓜汤是可以的 。冬瓜对产妇都有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量 。
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主料冬瓜300克大米180克猪肉100克
调料香油5克大葱3克淀粉3克盐2克一
冬瓜削皮，洗净，切成小块 。
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二 将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀 。
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三 粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟 。
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四【教你一道月子餐，冬瓜粥的做法】 再往锅中放猪肉茸 ， 冬瓜片，再用小火煮几分钟 。
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五 待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油 ， 撒上葱花即可 。
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