本文转自：广东卫视健康有道
不少朋友表示 ， 每天都在为吃什么而苦恼 ， 点外卖也不晓得点啥……
【饭前做好这1步，健康、笑容常相随】于是 ， 健康君为大家精心挑选了一些简单又好吃的菜品 ， 吃起来吧！周三推荐
香菇鸡、时蔬虾仁、花菜、藕汤、手撕包菜、上汤豆苗、肉沫茄子
中午稍微丰富点 ， 可以来个三菜一汤（大家按需调整菜量）：
1、香菇滑鸡
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